そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ？ 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン
首次常態化的文化成年禮金「文化幣」，將於今（20）日上午8點起，正式擴大發放給16歲～22歲青年!此波預計約150萬人具有領用資格，文化部也分享 ...
不妨用九宮格，比對你的生命靈數少了那些數字，也能對照出你個性上較為缺少的特質。 生命靈數怎麼算 ／ 生命靈數「九宮格」連連看剖析你個性 沒有1號數的人 享受團體合作的過程，不擅長獨立思考、願意追隨眾人，常為團體中的一分子。 個性上依賴心比較重，期待能經由引導而遠離失敗、迎向成功。 沒有2號數的人 藝術相關的審美能力較不在行，特別顯現在打扮穿搭時，對色彩的敏感度及整體搭配的和諧度上。...
短髮是大部分男士的首選造型，偶爾想髮型有點變化，卻又不知道自己適合甚麼髮型？ 編輯推薦8個熱門男士短髮造型，不論你想走歐美風抑或韓系，是圓臉、方臉還是瓜子臉，都能找到適合自己的短髮造型!
【開運鑑定團】EP661｜唐綺陽｜星座運勢 - YouTube 0:00 / 41:25 不計代價的追夢男! 黃友輔：鼻樑挺直愈衝愈拚？ 【開運鑑定團】EP661｜唐綺陽｜星座運勢 東森綜合台 687K subscribers Subscribe 0 Share 3 views 1 minute ago #十二星座 #星座 #唐綺陽 【開運鑑定團】 • 【開運鑑定團】完整版...
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看見蛇代表什麼？ 看到蛇有很多不一樣的說法，似乎也都代表著不一樣的預兆，很多人看到蛇都會問應該要簽幾號？ 其實夢境和現實生活總是息息相關的，有些人會認為可能是神明在指示什麼，也許真的就是財神想要給點什麼指示，也有可能是土地公正在想你了。 像小時候也是一樣，如果跟長輩說夢到蛇，馬上的反應也絕對是想到土地公在找，但大部分的彩球玩家來說都會去聯想蛇的代表號是多少？ 夢見大蟒蛇的號碼是否又不相同？ 基本上只要跟蛇有關係，就會聯想到土地公在招喚了，夢到蛇簽牌這是從古早時期就流傳到現在的說法，不管夢到蛇到底是不是給你帶來財運，還是到廟裡拜一下求個安心，也許土地公會趁這個機會給你更多的靈感，獲得意外之財也不一定。 延伸閱讀 看到蛇號碼539：彩票預兆吉兆，幸運號碼樂開懷! 看到蛇號碼539要簽幾號？
你認為愛是什麼？是無怨無悔地犧牲奉獻？一位懂你的靈魂伴侶？兩個結合在一起但又保持各自獨立的人？還是簡單粗暴點，一個暖床的夥伴、一個陪你生孩子的人？每個人都對愛有自己的見解，對我這個務實的人來說，愛就是行動。愛，應該是做出來的（別想歪）!一個愛你的人，至少應該在下列 ...
一些研究表明，当人体与地球磁场的方向一致时，即头朝北，脚朝南或头朝南，脚朝北，可能有助于身体内部的生物电流和磁场的稳定，从而有利于健康和睡眠。 除了睡觉朝向之外，还有许多其他因素值得我们关注以改善睡眠质量。 例如保持规律的作息时间、营造安静舒适的睡眠环境、选择合适的床铺和枕头等。 同时，保持良好的心态和情绪状态也是提高睡眠质量的关键所在。 通过合理的饮食和运动来调节身体状况也能在一定程度上帮助我们获得更好的睡眠体验。
睡眠方位
